哺乳期后预防乳房下垂方法有胸部按摩、穿合适内衣、饮食调理等。1、胸部按摩：为了防止乳房下垂可以通过胸部按摩的方法来进行改善，主要可以达到促进胸部血液循环的效果，还可以防止胸部下垂。2、穿合适内衣：平时应该选择穿聚拢效果以及比较合适的内衣，这