一般情况下经期是能吃黑豆的，但应注意控制摄入量，避免进食过多。黑豆中含有大量的植物蛋白，微量元素，维生素以及矿物质等多种营养物质，能够补充身体所需要的营养，在月经期间适当的食用，不会对身体造成影响，但是黑豆中含有天然雌激素，如果在月经期间大