对卵巢好一些大多数可以选择吃些红豆、葡萄和花生酱等等，也能选择吃蜂王浆或黑豆等等，这些食物里面的植物激素成分，可以维持卵巢的功能。卵巢对女性起到了重要的作用，可以维持女性的正常生育功能，如果出现了卵巢功能下降会导致月经失调，也会引起女性衰老