对卵巢好一般可以选择吃黑豆、花生酱、蜂王浆等等，但是都不能过多的摄入到体内，对于卵巢的维护有好处。卵巢是女性的重要生殖器官，在平时生活当中卵巢如果有功能下降或者是为了维持卵巢的功能，可以适当选择吃一些含有植物雌激素类的食物可以促进体内的雌激