生完孩子后一直便秘可以通过饮食调理、盆底肌训练调理、活动等方法治疗。生完孩子后出现便秘可能是由于进食高纤维食物过少所引起的，在日常饮食当中可以适量食用一些高纤维素的食物，能够加速胃肠道的蠕动。生产会伤害女性的腹肌以及盆底肌功能，因此在生产过