卵巢健康的一个重要方面是节食,如果女性想要有健康的卵巢,想要保证正常的卵巢功能 ,在日常饮食上一定要多注意,多吃一些有助于有效维护卵巢的食物,以避免卵巢出现问题而影响自己的生育能力,那么女性吃什么食物可以保养卵巢呢?一、不能少叶酸叶酸对备孕