一般吃含维生素e食物、野葛根、雌激素食物等食物，也可以在医生指导下服用维生素以及雌激素药物可以滋养卵巢。一、食物1、维生素e食物：维生素e的食物通常有核桃、红豆、葡萄、猕猴桃、黄豆等，这些食物能够起到抗衰老的效果，可以滋养卵巢。2、野葛根：