养卵巢在饮食方面一般可多补充苹果、羊肉、牛奶等食物，还需要多加以重视，加强日常护理。1、苹果：苹果属于一种新鲜水果，其中富含大量维生素成分，能够维持卵巢菌群平衡，起到预防早发性卵巢功能不全效果。2、羊肉：羊肉属于一种温性食物，能够促进身体血