增强女性雌性激素可以通过调整饮食、调整情绪、药物调理等方式来改善，这样才有利于身体健康。1、调整饮食：为了增强女性体内的雌性激素，一般可以通过多吃一些富含高蛋白和植物雌激素的食物来调理改善，比如豆制品、奶制品和肉类食品等。2、调整情绪：如果