孕妇上火脖子疼一般可以通过饮食调理、按摩、口服药物等方法来改善。1、饮食调理：孕妇上火脖子疼痛，如果是轻微的一般可以多吃一些苦瓜、雪梨、西瓜等具有降火的作用，能够改善上火所引起的不适状况。2、按摩：脖子出现了轻微疼痛，也可以对脖子部位按摩加