女生和老年人是最容易衰老的生物，我们虽然不能对抗这个自然的现象，但是我们可以做一些事情来延缓衰老的现象的发生，在生活中我们可以吃一些富含胶原蛋白的食物等，也可以多多的运动，这也是可以延缓衰老的，接下来让小编为大家详细的介绍有关于怎样延缓女人