瑜伽是现在很多人为了培养自身气质而正在进行，也是非常流行的一项活动。很多女性每天都要练瑜伽，所以身体也会显得比较修长苗条。大家都知道，女性经期来的时候最好不要做剧烈运动，这样对身体是不怎么好的，而瑜伽有些动作是属于高难度的。那么问题来了，女