子宫腺肌症吃新鲜瓜果和蔬菜、优质蛋白的食物、温热性的食物好。1、瓜果和蔬菜：比如苹果、猕猴桃、西红柿、菠菜等。这些食物中所含有的营养物质相对来说是比较丰富的，适当的吃一些能够及时的为身体补充足够的维生素，而且还能够补充矿物质。2、优质蛋白的