月经期间通常需要吃补血的食物，因为女性月经期间，月经量过多可能导致慢性失血，容易发生缺铁性贫血，引起头晕、身体乏力等症状。可以通过补血食物，针对月经期症状进行调理，补血的食物可以起到补益气血作用，补血食物中含有丰富的维生素、各种微量元素以及