月经来了一般可以吃东西补血，能够有效的防止女性出现身体贫血的状态。月经属于一种正常的生理现象，主要是女性身体当中的子宫内膜出现了脱落，逐渐的随着身体的代谢功能，从阴道排出体外，引起阴道出血。在这段时间里边，如果自身的月经量比较多，这样就会使