准备怀孕应该注意规律饮食、改善生活方式、适当锻炼等。1、规律饮食：规律饮食需要保持营养均衡，还需要注意荤素搭配，这样不但可以给身体补充所有的营养成分，而且还能增强自身的抵抗力以及免疫力.2、改善生活方式：改善生活方式这样每天保持充足的睡眠，