安全期避孕方法可以选择避孕套、体外射精、口服避孕药等方式能起到避孕的作用。1、避孕套：月经会受到情绪以及饮食等因素的影响，出现改变安全期并不是100%的安全期，最好可以选择佩戴避孕套的方式避孕，能达到避孕的效果，避免精子和卵子的结合。2、体