卵巢切除后一般可以多吃蛋白质食物、增加身体运动、服用药物等方法延缓衰老比较好。1、蛋白质食物：卵巢切除手术之后，一般可以在生活当中多吃一些蛋白含量较高的食物，比如瘦肉、鸡蛋、鸭蛋，解食物里面的蛋白质比较高，在适量的吃一些之后，能够有效的帮助