50岁女人养生通常包括饮食调理、运动调理、药物调理等。1、饮食调理：50岁以后已经接近绝经期，身体素质会下降，要结合饮食调理，多吃一些富含蛋白质和钙元素的食物，可以增强体质，达到保养调理身体的效果。2、运动调理：50岁的女人如果身体状况良好