流产后一般可以选择散步、瑜伽、保健操等，但是想避免做一些剧烈性的运动，可能会对身体的恢复造成影响。1、散步：散步属于是一种比较轻松的运动，流产之后散步可以促进宫腔内的淤血排出对身体的恢复也能起到帮助的作用。2、瑜伽：瑜伽运动比较轻柔，在做瑜