妇科宫寒可以通过一般疗法、饮食疗法、药物疗法等方式来改善，这样才有利于促进身体恢复。1、一般疗法：在出现宫寒的情况时，为了有效的改善，可以通过做好身体保暖和护理工作的方式来改善，也可以通过对腹部热敷和按摩的方式达到有效缓解效果。2、饮食疗法