月经不调是比较常见的女性月经问题之一，导致女性出现月经不调的原因有很多种，但是女性朋友在平时的生活中没有注意饮食的调理，或者平时工作比较繁忙经常熬夜所造成的，那么女性在出现月经不调的时候应该怎么解决呢？通过练习瑜伽是否可以有效的预防月经不调