乳腺结节样增生防治需要规律饮食、适当运动、手术治疗等。1、规律饮食：规律饮食需要保持营养均衡，多吃一些维生素和纤维素含量比较高的食物，这样能够起到保护乳腺细胞的作用，而且还能预防乳腺结节样增生。2、适当运动：适当运动包括扩胸运动和体育运动等