乳腺不通没奶水可以通过物理干预，必要时需要遵医嘱用药治疗，要保持心情放松。1、物理干预：乳腺不通可能是因为局部血液循环受阻引起，可以通过局部的热敷或者按摩来促进乳腺疏通，促进乳汁分泌和疏通，要调整饮食，避免吃刺激和生冷的食物，需要多吃富含高