月经期一般是不可以跳绳的，建议等到月经过后再跳绳。跳绳是一种剧烈性的运动，在跳绳的过程中有可能会对子宫产生刺激，有可能会影响到月经的排出，出现月经周期异常的情况，最好等到月经过后再跳绳，在月经期间尽量选择一些温和性的运动，比如散步或者是瑜伽