大姨妈之间有一部分人会出现痛经，甚至也会伴有人体虚弱现象，到底能不能够跑步，也需要结合个人的实际情况，适当性的运动确实可以促进血液循环，但是如果已经出现严重的不舒服现象，也不建议跑步，否则就可能会造成更多的副作用。大姨妈来临期间，人体本身处