乳汁过多可以通过减少饮食量、吸奶器吸奶、使用防溢乳垫等来改善。1、减少饮食量：在日常生活中可以适当地减少饮食量，或者是少喝一些汤类的食物，这样能够减少乳汁分泌，也能避免乳汁过多。2、吸奶器吸奶：可以通过使用吸奶器，把乳汁尽快的吸出来，能够达