产妇产后多久可以下床运动需要根据产妇是剖腹产还是顺产等情况进行判断。如果产妇属于剖腹产，一般在3天到5天可以进行下床运动，但建议不要过于大幅度运动，避免伤口出现撕裂情况。如果产妇属于是顺产，一般在生产完当天通常就可以下床运动，通常不会有所影