练习瑜伽成为了一种时尚，大家都把瑜伽当作都市生活的一种放松方式，从瑜伽中寻找都市生活没有的宁静，坚持练习瑜伽的女性可能会有疑惑，月经期间练瑜伽好吗?其实月经期间的女性是可以适当的练习瑜伽的，因为瑜伽的运动量是很安静的，这样也能帮助你平心静气