宫寒可能是气虚、阳虚、寒邪侵体等原因导致的，患者需要改善不良的生活习惯，预防宫寒。1、气虚：气虚会导致元气不足，影响新陈代谢，引发宫寒，可以吃一些补气的食物，比如山药、银耳、木耳等，预防宫寒。2、阳虚：患者体内的阳气虚衰，不能抑制阴气上升，