例假可是很多女性每个月的那几天，这几天当中不可以吃凉性的食物，也不可以吃一些容易上火的食物，辣椒和大蒜容易刺激性的食物，一定要谨记来例假之后子宫内膜开始逐渐的脱落，这个时候不可以吃一些寒性的食物，那么接下来的文章当中就来为大家分享一下关于来