宫寒可以通过食疗、运动、理疗等方式减轻症状，通过调理身体可以增加怀孕的几率。1、食疗：患者可以适当的吃一些暖宫的食物，比如羊肉、番茄、姜、猪肝等，活血养血，温经散寒，减轻宫寒的情况，改善宫腔内的环境，提高怀孕的几率。2、运动：患者可以通过跑