人流是一种常见的妇科手术，术后对饮食的合理安排对于恢复和身体健康非常重要。那么，人流后第一天应该吃些什么呢？一、清淡易消化的食物人流手术对身体的刺激较大，此时宜选择清淡易消化的食物。比如，可以选择稀粥、面条、饺子等面食，以及清蒸鱼、蔬菜汤等