睾酮高可以多吃一些木瓜、黄豆、豆浆等。1、木瓜：木瓜当中含有丰富的植物雌激素，一般在治疗以后可以调整女性身体中的睾酮水平，也可以达到调整。2、黄豆：黄豆当中营养价值比较高，含量丰富的雌激素在吃了以后也可以减少激素水平过低的状况，补充所需要的