例假两个月不来一般可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方式，在治疗期间应注意劳逸结合，避免过度疲劳。1、饮食调理：可能是长时间营养摄入不足引起，可以通过调整饮食，多补充新鲜水果和蔬菜，能够有助于缓解症状。2、运动锻炼：日常生活中可以适当增