西红柿西红柿中含有极为丰富的茄红素，那么什么是茄红素呢?茄红素是具有抗氧化能力的一种营养物质，其抗氧化能力可是维生素C的20倍呐!能够很好的帮助准妈妈们预防妊娠纹。但是要在此着重提醒一下准妈妈们是西红柿属于性寒的食物，如果准妈妈们在空腹食用