产后小肚腩多数可以通过合理饮食、有氧运动、抽脂等多种方式减，可以达到良好瘦肚子效果。1、合理饮食：产后小肚子肥大情况下，一般可以通过清淡低热量饮食方式减肚子，可以减少体内热量和脂肪摄入，从而可以加快肚子局部脂肪消耗，从而可以缓解赘肉较多。2