怀孕初期忌吃的东西有辛辣食物、寒凉食品、腌制品等。1、辛辣食物：怀孕初期是指怀孕前三个月在这段时间胎儿状况不是特别稳定，对饮食要求比较严格，最好不要吃辣椒、洋葱、生姜等食物。2、寒凉食品：怀孕初期对饮食要求比较严格，最好不要吃寒凉食物，比如