孕妇贫血可以食用一些富含维生素的果蔬、牛奶、胡萝卜、蛋黄等食物,不仅可以补充维生素 A,还可以促进铁的吸收。上班族孕妇还可以在餐间补充一些牛肉干、牛奶、水果等营养食品。孕后期要多吃高蛋白的食物,可以补血,体内胎儿的发育会越来越快,对营养的需