月经血里有血块可能是长时间久坐、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等多种原因所造成的，需要根据个人的原因做针对性的调整。1、长时间久坐：如果在月经期间长时间久坐，有可能会影响到月经的排出，也会导致出现月经有血块，这是属于正常的现象，一般可以通过适当活动