1、女性朋友在月经期要注意卫生,在月经期和产后妇女要严格控制房事,保持外阴和阴道的清洁。2、防止卵巢囊肿,女性日常饮食要注意,烟和酒是酸性物质,长期吸烟喝酒的人,极易引起酸性体质。女性应该多食清淡的食物,多吃瘦肉、鸡蛋、鸡肉、鱼等。不吃太咸