丰胸吃猪皮、鸡蛋、瘦肉等东西效果好，还能给身体补充所需要的营养成分。1、猪皮：猪皮里面的胶原蛋白含量通常是比较高的，适当的吃猪鼻，不但可以给身体补充所需要的营养成分，还能给身体补充胶原蛋白，这样能够使皮肤变得紧致。2、鸡蛋：鸡蛋里面的蛋白质