一般情况下坐小月子腰疼可能是由于护理不当、过于劳累、感染等原因引起，建议到医院进行检查，在医生的指导下进行治疗。1、护理不当：如果在坐小月子期间，没有注意做好局部的护理工作，比如睡眠不足，或者没有做好保暖，容易引起腰疼，建议做好局部的护理。