孕妇日常饮食需要选择容易消化、绿色蔬菜水果、避免吃刺激性食物等。1、容易消化：孕妇在怀孕过程当中，饮食上尽量选择吃一些比较容易消化类的食物，比如小米粥、鸡蛋汤、面条等，可以为身体补充营养物质。2、绿色蔬菜水果：在怀孕过程当中也要多吃一些苹果