对于女性来说，每月来一次的亲戚是很讨厌的一件事，没有痛经的女性还稍微好点，加上痛经的话就更要命。来姨妈时，如果不注意是很容易引起痛经的，严重的时候连走动都成困难。但是你对痛经的起因是都了解呢?痛经的时候要怎么做才能减缓疼痛呢?要怎么避免痛经