乳腺肿瘤的预防方法主要有保持好愉悦心情、合理饮食、手法等方法预防。1、保持好愉悦心情：乳腺肿瘤可能是由于乳腺疾病的原因发展所引起的，需要通过在日常生活中保持好愉悦心情，多参加一些大场合运动过来，多听一些柔和的音乐能够减少病情加重。2、合理饮