月经干净后吃猪肝、红枣和桂圆可以补血。女性在来月经的时候，身体通常会流失部分血液，身体的抵抗力比较低，凝血功能也是相对比较差的，可以在月经干净之后吃一些有补血作用的食物，比如猪肝、红枣和桂圆，也可以吃仙人粥、黄豆炖猪肝、兔肝煲、猪肝泥等等。