怀孕肛门坠胀痛应该要注意大便通畅、饮食调理、生活规律等。1、大便通畅：怀孕期间由于胎儿日益增大，子宫也会日益的增大，对直肠产生压迫感，从而出现肛门坠痛感，是一种正常生理现象，所以日常生活中要保持大便的通畅，多喝水，适量的运动，平时可以多进行