人们常说，母亲是世界上最伟大的。因为我们知道一个胚胎的孕育到宝宝的出生都是充满艰辛的，这个过程会有很多情况发生。即使成功分娩宝宝后，有的人会出现产后小腹疼痛的情况。有可能在左侧，或者右侧，甚至两侧都有，那么这种情况可以通过哪些食疗来缓解呢？