左上腹胀气可能是消化不良、胃肠功能紊乱、胃肠蠕动减弱等原因。可以结合原因采取治疗方案。1、消化不良：如果长时间的消化不良，也有可能是再吃了一些生冷刺激性食物造成的，通常可以选择调整饮食，多吃一些新鲜的食物。2、胃肠道功能紊乱：如果发生了胃肠